С 3 апреля по 9 апреля 2023 проходит Неделя продвижения здорового образа жизни. Здоровье лежит в основе Долголетия.
Современное российское общество сталкивается с серьезными рисками в сфере здоровья. В России последних десятилетий сформировался рынок медицинских и здоровьесберегающих технологий и услуг. Они изменили привычные представления о основных понятий о здоровом образе жизни.
Показатель продолжительности жизни в России по результатам 2022 года вырос до 72,76 года. В 2021 году этот показатель был 70,1 года. Разница в +2,66 года. Это максимальный прирост с начала 1990-х годов.
Что влияет на наше долголетие?
Самостоятельно контролировать давление
Контролировать количество сахара и увеличить физическую нагрузку
Уменьшить потребление соли
Ежедневно употреблять 500 грамм фруктов и овощей в свежем виде
Исключить продукты повышающие холестерин
Регулярная диспансеризация
